Mix de castanhas

Vocês sabem alguns benefícios das castanhas? Muita gente acha que consumir castanhas , por ser fonte de gorduras, acaba sendo prejudicial na alimentação, mas quando consumidas em dietas com baixo carboidratos, elas não favorecem o ganho de peso!!
Além de serem ricas em minerais, proteínas, vitaminas e ácidos graxos de qualidade !

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