1 de Janeiro

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Todos queremos iniciar mais um ano com esperanças renovadas. É um momento de alegria e confraternização. As rogativas, em geral, são para que se tenha muito dinheiro no bolso, saúde pra dar e vender.

Mas será que se tivermos tudo isso teremos a garantia de um ano novo cheio de felicidade?

Se Deus nos dá saúde, o que normalmente ocorre é que tratamos de acabar com ela em nome das festas. Seja com os excessos na alimentação, bebidas alcoólicas, tabaco, ou outras drogas não menos prejudiciais à saúde.

Não nos damos conta de que a nossa saúde depende de nós. Dessa forma, se quisermos um bom ano, teremos que fazer a nossa parte. Se pararmos para analisar o que significa a passagem do ano, perceberemos que nada se modifica externamente.

Tudo continua sendo como na véspera:  Os doentes continuam doentes, os infelizes continuam os mesmos, os que estão no cárcere permanecem lá, os criminosos seguem arquitetando seus crimes…

Nós, e somente nós podemos construir um ano melhor, já que um feliz ano novo não se deseja, se constrói.

Poderemos almejar por um ano bom se desde agora começarmos um investimento sólido, já que no ano que se encerra tivemos os resultados dos investimentos do ano imediatamente anterior e assim sucessivamente.

Poderemos construir um ano bom a partir da nossa reforma moral, repensando os nossos valores, corrigindo os nossos passos, dando uma nova direção à nossa estrada particular.
Se começarmos por modificar nossos comportamentos equivocados, certamente teremos um ano mais feliz.

Se pensarmos um pouco mais nas pessoas que convivem conosco, se abrirmos os olhos para ver quanta dor nos rodeia, se colocarmos nossas mãos no trabalho de construção de um mundo melhor, conquistaremos, um dia, a felicidade que tanto almejamos.

Só há um caminho para a felicidade: amar!

Por isso, recomendo que amemos o próximo como a nós mesmos nos amamos, o nosso trabalho, a nossa casa…

Quem se ama preserva a saúde!
Quem se ama não bombardeia o seu corpo com elementos nocivos, nem o espírito com a ira, a inveja, o ciúme etc.
Quem ama a Deus acima de todas as coisas, respeita sua criação (planeta, natureza, animais…) e suas leis.

Respeita seus semelhantes porque sabe que todos fomos criados por ele e que ele a todos nos ama.

Enfim, quem quer um ano novo repleto de felicidades, não tem outra saída senão construí-lo.

Importa que saibamos que o novo período de tempo que se inicia, como tantos outros que já passaram, será repleto de oportunidades. Aproveitá-las bem ou mal, depende exclusivamente de cada um de nós. O rio das oportunidades passa com suas águas sem que retornem nas mesmas circunstâncias ou situação.

Assim, o dia hoje logo passará e o chamaremos ontem, como o amanhã será em breve hoje, que se tornará ontem igualmente. E, sem que nos demos conta, estaremos logo chamando este ano que se inicia de ano passado e assim sucessivamente.

Que todos possamos aproveitar muito bem o tesouro dos minutos na construção do amanhã feliz que desejamos, pois a eternidade é feita de segundos.

“Pela prece, obtém o homem o concurso dos bons Espíritos que acorrem a sustentá-lo em suas boas resoluções e a lhe inspirar idéias sãs”.

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Obesidade infantil

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Chamar uma criança gorda de “gotosa”- “dá vontade esmagar” pode estar maquiando um grande mal: uma doença! A vida moderna, a má alimentação, a preguiça, o sedentarismo, distúrbio emocional, entre outros, estão proporcionando a obesidade infantil que esta crescendo cada vez mais no Brasil. Procure logo um especialista para reeducar os hábitos das crianças para comece logo a a reverter esse quadro que pode levar a outras doenças e ate a morte. A obesidade infantil tem sido patrocinada pela própria indústria alimentar e propagandas e bancadas pelos próprios pais.

O lado B da masturbação

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Hoje eu venho falar de um assunto muito polêmico, mas ainda sem muitos esclarecimentos. Algo difícil de achar uma explicação clara e verdadeira: A Masturbação.
Pessoalmente, eu considero a masturbação o verdadeiro mal do século XXI. Tudo isto porque ela é a grande responsável por transformar os homens, em verdadeiros aleijados sociais que não tem a mínima capacidade sequer de atrair uma mulher.
Por muito tempo, eu tenho dedicado uma grande parte dos meus dias à estudar profundamente este assunto. Mas fui em busca de informações de verdade, e não o que a mídia, os psiquiatras, psicólogos e o sistema de ordem mundial anuncia.

 No Reino Animal

Você já deve ter reparado algumas vezes, que no reino animal as fêmeas sempre se atraem pelo macho mais poderoso do bando, aquele que exala mais força e energia sexual, que alguns chamam de feromônios.
No mundo animal não existe, e nunca vai existir problemas sociais como um macho não saber como conquistar uma fêmea e reproduzir, aumentando sua espécie e garantindo a sobrevivência de sua raça. Isto no mundo animal simplesmente não existe!

Nós Humanos…

Pois bem, então por que será que o homem  (hétero) encontra tamanha dificuldade para se aproximar de uma mulher, atraí-la e fazer sexo com ela, se os animais já nascem com este instinto selvagem? O que acontece que o homem não consegue usufruir deste instinto natural para reprodução? Simples, baixo níveis de energia sexual!
Acredite em uma coisa: É absolutamente natural ao homem saber como se aproximar, atrair e reproduzir com qualquer mulher que desejar, pois este instinto já nasceu com o homem, vem desde os tempos pré-históricos e evoluiu com todas as raças de animais existentes e as já extintas. O que é anti-natural é o homem que veio basicamente de um mesmo modelo animal não saber nem como iniciar uma conversa com uma mulher nos dias atuais, uma vez que o sistema manipula sua energia sexual e desvia seus instintos para a fantasia.

O Mal da Masturbação…

Se masturbar frequentemente assistindo pornografia detona sua sexualidade, pois a masturbação diminui seu apetite sexual, subcomunica ao seu cérebro que você já esta satisfeito sexualmente e sua mente lhe mantém preso dentro de sua zona de conforto, pois ela entende que você não precisa de mulheres por mais este dia.
Além de todo este mal, a masturbação também oculta seus feromônios (hormônios da atração sexual), diminui muito a testosterona de seu sangue, te deixa cansado, preguiçoso e muitas vezes causa até uma certa depressão. Além disto pode causar sim dependência e vício, assim como a pornografia.
Quando você passa horas assistindo pornografia e se masturbando compulsivamente, você não vai sentir vontade de sair de casa para “caçar” mulheres, pois sua mente entende que você já está satisfeito o suficiente para apenas ficar em casa esta noite bebendo cerveja e jogando seu vídeo-game.

 O erotismo da mídia e das redes sociais

O Sistema manipula nossa energia sexual, colocando fotos de mulheres semi-nuas em anúncios e propagandas para atiçar seu desejo por aquele determinado produto, programas de tv, revistas, filmes..
Tudo isto usa do sexo para fazer a produção render excelentes lucros, além disto, é muito comum ouvir “especialistas” dizendo que se masturbar é normal, faz bem, evita câncer de próstata, não dá espinha e não faz o mamilo masculino crescer.
Pois bem, eu, com meus humildes estudos de anos e anos, descobri que tudo isto é uma farsa, masturbação causa vício e dependência, faz o corpo produzir espinhas, aumenta o mamilo masculino e PODE até causar câncer de próstata, aliás, muitos dos casos de depressão envolvendo questões amorosas se deve ao fato de vício da masturbação por um dos dois amantes, pois o viciado compulsivo prefere continuar vivendo nas fantasias de sua imaginação a praticar sexo de verdade e satisfazer a(o) companheira(o).
Perceba que estes especialistas não estão preocupados em divulgar que a masturbação gera dependência e depressão, pois se isto caísse de vez na mídia, rapidamente seus consultórios e clínicas se esvaziariam, pois a cura destes males mentais seria descoberto e evitada: A Masturbação, pelo contrário, eles chegam até a recomendar a masturbação a seus pacientes.
Você acha que há mesmo alguns cientistas de várias partes do mundo neste exato momento trabalhando com suas experiências para descobrir a cura de todas as doenças? Eu acho que não!
Veja o que aconteceria com a indústria farmacêutica e com as empresas hospitalares se tal fato ocorresse, seria uma catastrófe, prejuízo de trilhões e mais trilhões de doláres, então bote uma coisa na sua cabeça: O Grande interesse do sistema é continuar te manipulando!

A Solução…

Para um homem que se quer vencer os vícios sexuais e centrar suas energias sexuais para atrair e conquistar mulheres, recomendo com muita firmeza e sinceridade que vocês parem de se masturbar compulsivamente, bloqueie sua internet contra sites eróticos e pornográficos e veja como sua vida vai mudar.
Estudos realizados comprovaram que um homem que fica alguns dias sem se masturbar, aumenta em até 45% os níveis de testosterona no sangue à partir do quarto dia de abstinência. A testosterona também é responsável por liberar os feromônios, fazendo assim que a atração entre um macho e uma fêmea ocorra de modo extremamente natural, tal como é no mundo animal.
Além de todos estes benefícios, ficar sem se masturbar vai te deixar bem mais disposto para você trabalhar em seus projetos. Um dos homens mais inteligentes que já existiu no mundo dos negócios, Napoleon Hill, citou uma vez em seu livro “Pense e Enriqueça” que homem de sucesso é aquele que direciona sua energia sexual para trabalhar em projetos para construir riquezas, e eu estou de pleno acordo com ele.
Ficar sem se masturbar vai te trazer só benefícios, estipule uma meta para você, fique sem se masturbar tão frequentemente por alguns dias ou semanas, desligue sua Tv da pornografia, direcione a energia sexual (a energia mais poderosa do universo, pois é a força criadora da vida) para outras aréas da sua vida, aumentando assim seu magnetismo pessoal, veja como as mulheres e as outras pessoas vão começar a te tratar.
No meio destes estudos, resolvi elaborar um livro com os melhores artigos sobre o tema que é muito complexo em um modesto e-book, quem desejar, aqui está o link de download: texto retirado na integrada Masturbação, O prazer maldito.  by mundoh para saber a opinião de nossos leitores. Vc concorda?

visite

http://www.vacaflorida.blogspot.com.br/

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A beleza desenfreada

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Ditadura da moda, complexidade, distúrbio psicológico e emocional, piadinhas na infância, comparação com o corpo do outro, insatisfação eterna… são fatores que levam aos tristes casos de bulimia e anorexia. Se vc conhece alguém que possa estar nesse caminho, auxilie ( sem receio) para que a pessoa procure um especialista e trate dessa terrível enfermidade. Não exite em falar !

oito alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer

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Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados

As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade”.

Mas, para que esses alimentos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos. Além disso, os termogênicos possuem algumas restrições. “Quem tem hipertireoidismo não deve ingeri-los, visto que o metabolismo já está muito elevado, o que aumenta o risco de perda de massa muscular”, exemplifica Daniela. Luciana também lembra que crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia.

Alimentos com Ômega 3: pode ser encontrado em nas semente de linhaça, castanhas e nozes, óleos vegetais (azeite, óleo de soja, canola) e vegetais de folhas verdes escuro. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo.

Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

Chá verde (Camellia sinensis): “Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico”. Para que o efeito aconteça, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite.

Canela: Além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa.

Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%. “O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas”. A quantidade indicada pela nutricionista Daniela Cyrulin é de duas fatias pequenas.

Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor.

Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal, como afirma a nutricionista Daniela Cyrulin.

Café: O efeito termogênico do café deve-se a cafeína, um alcaloide que atua sobre o tecido adiposo sobre a rede vascular periférica. Age na liberação da epinefrina, estimulando a lipólise (quebra de gordura). Sem adição de açúcar recomenda-se a dose diária de 300 mg , ou seja, 3 xícaras de café expresso. A ingestão exagerada pode causar insônia, irritabilidade e nervosismo, reduz a absorção do ferro e do cálcio e irrita as paredes do estômago

Requeijão vegano de castanha de caju

Ingredientes
200g de castanha-de-caju
Água filtrada
2 dentes de alho
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
Açafrão a gosto
Salsinha a gosto

Modo de preparo
Cubra a castanha-de-caju com água e deixe de molho por 8 horas. Após esse período, despreza a água do molho. Coloque a castanha no liquidificador, acrescente 200 ml de água filtrada e os demais ingredientes. Bata tudo por cerca de 5 minutos até ficar bem cremoso!